5-1 健康體位實施計畫

澎湖縣內垵國小學生健康體位促進實施計畫

ㄧ、依據：

（一）依據教育部「推動中小學健康體位五年計畫」辦理。

（二）依據本縣「100學年度學校衛生與健康促進實施計畫」辦理。

二、目標：

（一）提升學童正常體位比率至國小不低於61％。

（二）降低學童腰圍異常率。

（三）建構學校學童體位監測系統及追蹤管理機制。

（四）提升學生、教職員工、家長健康體位知能。

三、實施對象：本校學生、社區、教職員工。

四、計畫期程：100年9月~101年6月

五、實施策略：

（一）建置學校學生異常體位管理系統。

（二）推動學生、教職員工健康飲食。

（三）塑造學生、教職員工健康體位環境。

（四）加強營造學生健康體型意識價值觀。

六、實施方式：

（1）測量學生身高、體重及腰圍，計算BMI，篩選出肥胖、體重過重、體重過輕、消瘦之異常個案，並依其體位判定個別發給體重過重衛教通知單與體重過輕衛教通知單。

（2）結合午餐營養教育，加強學生健康體型意識之觀念，辦理健康飲食宣導活動。加強推行均衡飲食及營養教育為主要議題，設計相關融入教學，以增進學童營養知識、態度及行為。

（3）與午餐配合，在每週設計午餐食譜時，嚴格控制油炸物品每週供應次數低於兩次，每日皆有綠色蔬菜，培養學生良好的飲食習慣。

（4）辦理學校動態活動，推動規律運動、健康飲食觀念，建構健康校園：

1.舉辦社區聯合運動會。

2.舉辦班級球類競賽。

3.舉辦全校性徑賽。

（5）實施晨間跑步運動，加強學生體能及培養規律運動。

（6）鼓勵學生利用下課時間走出教室外運動。

  （7）於每週三10：00~10：20實施健康操活動，以鍛練體能。

  （8）學年結束前一個月統計各班體位優良者數名，頒發獎品以茲

       鼓勵。

七、經費概算：